SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna jesc

Czy chodziło Ci o: "co można jest"?

  • Siemie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 pytania: 1) czy można jeść surowe siemie lniane? 2)po co mielicie siemie lniane?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2009-03-08 09:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerowy bilans.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy na zerowym bilansie można jeść wszystko co się chce - słodycze, fast foody, bez obawy że się przytyje? wiadomo, że to niezdrowe itd.,ale jak się trzyma bilans na zero to chyba nie ma możliwości przybrania na wadze, czy się mylę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-09-14 10:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawda czy mit ? słodycze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zastanawiam się bo jest coraz więcej filmików na yt i z tym że można jeść na co ma się ochotę byle by się makro zgodziło i tu moje pytanie ,czy jak zjem powiedzmy w 70% zdrowe żarcie to te 30 moge upchać czym chce jak mi makro się zgodzi ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2014-01-09 16:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetworzone produkty - wpływ na sylwetkę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czystoteoretyczne pytanie czy można jeść tylko słodycze i fastfoody i chudnąc? A jeżeli tak to co konkretnie będzie różniło się u takiej osoby względem osoby na redukcji która takich rzeczy nie spożywa? ( zakładając w obu przypadkach ze zapotrzebowanie kaloryczne jest ujemne)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2022-08-20 13:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cardio a mięśnie.

    Temat
    Ladies SFD

    Czy gdy ćwiczymy na mięśnie można robić trening cardio od czasu do czasu? Czy powinno się go wyeliminować całkowicie? ;) I co najlepiej jeść po treningu mięśni - nigdy nie mam na to pomysłu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2015-03-17 18:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na wytzymałość...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gram w piłkę nożną i troche zajmuje sie lekkąatletyką. Co powinienem jeść aby zwiększyć swoją wytzymałość lub wydolność oddechową. Drugie pytanie to: w jakis sposó można zwiększyć ilość czerwonych krwinek ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2005-04-19 21:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powinien jest thai-boxer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak sie mozna domyslec cwicze boks tajski-czyli skakanie na skaknce,walka,aeoroby.czy jest mozliwe zwiekszenie efektow po treningu dzieki odpowiedniemu odzywianiu?jezeli tak to co powinienem jesc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2004-12-11 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czytałem ostatnio że ktoś pisał że na redukcji można jeść grejfuty, kiwi. a niedługo wyjeżdzam na 7 dni i nie bede w stanie trzymac diety :( i pomyślałem żeby chociaż to autokaru zabrać powiedzmy płatki owsiane w takim soku, co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-05-24 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Nisko WW, pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, co sie dzieje gdy będąc na diecie nisko WW zjemy dużo ponad zapotrzebowanie?, czy normalnie się odłoży czy jak?, w diecie Lutza pisze że białka i tłuszczu można jeść do woli, aby węglowodanów nie było więcej niż 72g, a jak to jest naprawde?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-08-03 23:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methoxy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile razy mam zazywac methoxy hg chrysin jak on dziala czy moje miesnie urosna co mam jesc ile razy cwiczyc czy ma jakie sa skutki uboczne czy mozna pic alkohol jak sie do bierze czy potecja moze sie zmniejszyc po tym leku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2011-07-23 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mozna jesc dziennie ok 10 bialek z jaj?czy to ma jakis wplyw na zdrowie?normalnie jem 5-6 bialek co 2 dzien.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2004-07-08 10:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie związane z ryżem;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema.Czy można jeść nie ugotowany ryż?Nie wpłynie to jakoś negatywnie na moje zdrowie?Ponieważ całego woreczka ugotowanego ryżu nie zjem a to jest tylko 100g;/ Więc pomyślałem aby do np 250ml mleka wsypać to 100g nie ugotowanego ryżu i wypić co wy na to ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2013-04-07 15:43:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytania żywność

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co pić podczas treningu?? widziałem ze niektórzy mają specjalne napoje do picia podczas treningu ale kompletnie się na nich nie znam więc prosze o jakaś pomoc a drugie pytanie to czy podczas diety można jeść owoce z puszek takie jak ananas brzoskwinia itp aa i czy kukurydza z puszki jest bardzo tucząca?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-08-06 17:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waże 82kg mam troche za duzo tluszczu na sobie chce sobie wyzezbic cialo mam niewiele kasy jak powinienem sie odzywiac by zamienic ten tluszcz w miesnie. czy bialko mozna stosowac na samym poczatku zaczalem cwiczyc w domowej silowni trenuje 3 razy w tygodniu co najlepiej jesc by spacic ten tluszcz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2006-01-29 19:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy niejedząc odżywek można ładnie wyglądać

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciał bym sie dowiedziec czy niejedząc odżywek też można mieć ładne mięśnie. Hciałbym też dowiedziec sie co najlepiej jesc bo narazie niehce sięgać po odżywki (lipka z kasą) licze ze ktos mi pomoze!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2004-12-04 10:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie LC

    Temat
    Kuchnia SFD

    Nie wiem czy to dobry dział, ale chciałbym prosić was o jakieś pomysły na szybkie posiłki Low Carb do szkoły,które można kupić od razu przed szkołą (biedronka) lub robić dzień wcześniej, bo totalnie nie mam pojęcia co już jeść.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2016-02-02 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema.Jestem na diecie na mase.I mam pewien problem,odnosnie platkow owsianych.Co na sniadanie zamist owsianych mozna jesc.Strasznie mi nie wchodza,probowałem do nich dodawac rozne owoce i nadal mi nie smakoja . Prosze o porady

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-08-21 19:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz w tygodniu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy to prawda że raz w tygodniu można jeść ile i co się chce i nie ma to wpływu na efekty takiej czy innej dziety, czu to jej nie zakłóci?jeśli tak to na czym to polega???za odpowiedź z góry wielkie dzięki,pozdrawiam cześć soczek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2003-06-01 17:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfitury i redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zbliża sie zima co oznacza, że nie będzie dostępu do warzyw wiadomego pochodzenia, a tym sprzedawanym w marketach nie ufam. Mam za to w piwnicy dużo konfitur z warzywkami (papryki, cebule, itp.) i czy takie też można jeść na redukcji, czy raczej nie (np. z powodu zalewy z octu)??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-10-26 20:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi przed zawodami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam zawody za tydzień i musze zbic 2 kg a wiem ze mozna zrobic to przez pozbycie sie glikogenu wraz z woda tylko nie wiem jak bardzo mam ograniczać w tym celu węglowodany i co mam jeść oprócz białka i czy tłuszcz takze odbudowuje glikogen? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2015-10-21 09:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)